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无意识的大脑训练在没有压力的情况下击败了恐惧症

点击量:   时间:2017-06-20 01:02:33

Paul Waterman / EyeEm / Getty By Clare Wilson没有必要面对你的恐惧,他们可能会被融化掉一种治疗恐惧症的新方法可以让人们无意识地思考他们的恐惧,帮助他们以无压力的方式忘掉他们的恐惧联想恐惧症通常采用“暴露疗法”治疗,其中包括向某人展示他们在安全的环境中被吓坏的东西,告诉他们他们不需要害怕但是很多人发现他们辍学的压力很大 - 或者太害怕首先注册加州大学洛杉矶分校的Hakwan Lau说:“我们认为,如果我们能在无意识的情况下做到这一点,就不会有任何不愉快” Lau的团队正在使用可以训练的软件来识别人们在fMRI脑部扫描仪中所看到或想象的内容该软件甚至可以通过关注视觉皮层中的活动来识别某人正在无意识地思考的事物 - 视觉皮层是处理我们眼睛的原始视觉数据的区域使用这个,团队找到了一种方法,让人们在没有意识到的情况下思考可怕的事情该小组首先记录了志愿者在展示各种40幅图像时的大脑活动模式 - 包括一些常见的恐惧症,如蜘蛛,蛇和狗然后他们让团队在fMRI脑部扫描仪中完成任务,并承诺获得现金奖励每当一个人的视觉皮层中无意识的活动模式与恐怖图片的活动相匹配时,该人就会得到积极的反馈和小的现金奖励这种“神经反馈”训练鼓励他们更加思考可怕的事情,但却无意识地思考 “他们不知道他们在做什么他们认为他们正在进行心理锻炼以获取金钱,“刘说为了了解这种无意识的暴露技术是否可以减少与恐惧症相关的压力,该团队首先尝试了那些他们习惯于害怕色线图案的人,只要他们看到那种模式就会给他们带来轻微的电击经过约3小时的神经反馈训练后,他们对线路的恐惧大大减少接下来,该团队尝试了自然发生的恐惧该团队要求30个人从40幅图像中选择两张他们认为最可怕的照片在对两张照片中的一张照片进行神经反馈训练后 - 例如,一只狗 - 参与者在看到这张照片时出汗较少,并且大脑恐惧中心的杏仁核活动减少了当志愿者在他们没有进行神经反馈训练的可怕图片上进行测试时,没有这样的变化这些结果于上周在圣地亚哥的神经科学学会会议上公布该团队计划在三个月内回到研究参与者,并询问他们是否仍然害怕他们的恐惧症动物只有这样,我们才能知道这种方法是否有效,纽约大学的Joe LeDoux说 “恐惧的自我报告是一个人是否被成功治疗的金标准”如果它有效,它可能有助于其他形式的基于恐惧的疾病,如创伤后应激障碍和焦虑 “我们间接影响了无意识的思维,”刘说他补充说,这似乎与弗洛伊德学校精神分析师的目标相似 LeDoux也在调查无意识的暴露疗法,通过向人们展示他们的恐惧症图片只需几分之一秒 - 如此之快,他们只能在潜意识中注册他认为这两种方法都需要采用谈话疗法来教导人们改变其意识信念的策略 - 但一旦无意识的恐惧反应减少,这应该会更容易期刊参考:Nature Human Behavior,DOI:10.1038 / s41562-016-0006有关这些主题的更多信息: